Munajats
Anxiété & Stress
بسم الله الرحمن الرحيم (Le Tout Miséricordieux, Le Très Miséricordieux)
يا الله, يا رب (Ya Allah, Ya Rabb - Seigneur), سبحانه و تعالى (Gloire et Pureté à Lui, Le Très-Haut),
Mes mains tremblent en se levant vers Toi,
Ma voix se brise en T'appelant dans la nuit,
Mon cœur palpite d'une peur que je ne peux nommer,
Je me tiens devant Toi, épuisé par mes propres pensées,
À bout de souffle dans la tempête de mes angoisses.
يا الوكيل (Ya Al-Wakil - Ô Le Dépositaire, Le Représentant)
Mes épaules ploient sous le poids de responsabilités imaginaires,
Mes nuits s'étirent en calculs et en plans sans fin,
Mes journées se consument en scénarios catastrophes,
J'essaie désespérément de tout contrôler,
Alors que Tu es le seul véritable gestionnaire de toute chose.
يا السلام (Ya As-Salam - Ô La Paix, Source de paix)
L'anxiété serpente dans mes veines comme un poison,
Le stress broie mes pensées dans son étau glacial,
Mes moments de joie sont assombris par des peurs irrationnelles,
Même mes prières sont entrecoupées de pensées parasites,
Et mon esprit est un chaos qui cherche désespérément Ta paix.
يا القيوم (Ya Al-Qayyum - Ô Celui qui subsiste par lui-même, Le Soutenir)
Mes jambes chancellent sous le poids de mes inquiétudes,
Mes bras s'affaissent de porter des fardeaux imaginaires,
Mon dos se courbe d'anticiper des catastrophes futures,
Alors que Tu soutiens les cieux sans la moindre fatigue,
Et que l'univers entier repose dans Ta main sans effort.
يا اللطيف (Ya Al-Latif - Ô Le Subtil, Le Bienveillant)
Dans le tourbillon de mes angoisses, j'ai perdu Ta douceur,
Dans la tempête de mes peurs, je ne sens plus Ta présence,
Dans l'obscurité de mes pensées, je cherche Ta lumière à tâtons,
Mes yeux embués de larmes ne voient plus Tes signes,
Mes oreilles bourdonnantes n'entendent plus Tes rappels.
يا الرزاق (Ya Ar-Razzaq - Ô Le Pourvoyeur)
Chaque facture déclenche une cascade de terreurs,
Chaque dépense devient une source d'angoisse dévorante,
Chaque choix financier me paralyse de doutes,
J'accumule par peur de manquer, je compte et recompte,
Oubliant que Tu nourris même l'oiseau qui ne sème ni ne récolte.
يا العليم (Ya Al-'Alim - Ô L'Omniscient)
Les 'et si' me torturent jusqu'à l'aube,
Les 'peut-être' m'empêchent de respirer,
Les scénarios catastrophes défilent sans fin dans mon esprit,
Je m'épuise à prévoir l'imprévisible,
Alors que Tu connais déjà chaque souffle de mon existence.
يا الحفيظ (Ya Al-Hafiz - Ô Le Gardien, Le Conservateur)
Mes mains crispées tentent de retenir ce qui m'échappe,
Mon esprit épuisé essaie de tout surveiller,
Mes yeux cernés scrutent chaque danger potentiel,
Je m'efforce d'être mon propre gardien,
Oubliant que Ta protection englobe toute chose.
يا المجيب (Ya Al-Mujib - Ô L'Exauceur, Celui qui répond)
Parfois mes crises d'angoisse étouffent même mes prières,
Mes supplications se perdent dans mes sanglots,
Mes douas se mêlent à mes larmes,
Mais même quand je ne trouve plus les mots,
Tu comprends le langage de mon cœur tourmenté.
يا الهادي (Ya Al-Hadi - Ô Le Guide)
Dans le labyrinthe de mes angoisses, montre-moi le chemin,
Dans la prison de mes peurs, ouvre-moi une porte,
Dans la spirale de mes pensées, tends-moi un fil,
Guide-moi des ténèbres de mes inquiétudes
Vers la lumière de la confiance absolue en Toi.
يا الله, يا الله, يا الله,
Par chaque larme d'angoisse qui a mouillé mon oreiller,
Par chaque nuit sans sommeil passée à ruminer,
Par chaque souffle court pris dans la panique,
Apprends-moi à déposer mes fardeaux à Tes pieds,
Montre-moi comment m'abandonner vraiment à Toi,
Libère-moi des chaînes que j'ai forgées moi-même,
Pour que mon cœur trouve enfin son repos en Toi seul.
آمين يا رب العالمين (Amine Ya Rabb Al-'Alameen)
Que Tes prières et Tes bénédictions soient sur notre bien-aimé Prophète Muhammad ﷺ,
Sur sa famille pure, ses nobles compagnons,
Et sur tous ceux qui suivent leur voie de droiture jusqu'au Jour du Jugement.